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何とかしましょう!

今日の話題(2007・1・6)
突然ですが‥
花粉症の季節も近づいています。

今、テレビで放送されていたのですが、花粉症にはふきを食べるとよいそうです。
一日60gのふきを煮汁やアクも捨てずに食べる。

苦味が気になる人は、味噌汁にするとお汁まで全て取れて効率的とか‥
ふきに含まれるポリフェーノールの一種は水溶性なので汁やアクも摂取しないと効果が薄いそうです。

60gは一回でも3回に分けて食べてもよいそうで、ちょうど花粉症の季節に生のふきが出回るそうなので、
1週間続けて、その後は3日に一度でも効果はあるそうです。今年の春はお試しあれ!

また、鼻が詰った時は鎖骨を親指の爪の辺りで
トントンと五分ほど軽くたたいてあげる(突くような感じ)と通りが良くなるそうです
右をたたくと左が、左をたたくと右の通りが良くなるそうです。症状の重い人は少々傷みを感じるそうです。

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今日の話題(2007・1・13)
2006年の夏は梅雨明けが遅れ、この間の日照時間も気温も平年を下回りました。
このため、2007年春はスギ花粉の飛散量が平年よりも少ないと予測されていますから、
花粉症の症状は例年よりも軽くすむ方が多いと考えられます

しかし、油断は禁物
スギ花粉の飛散量はゼロになるわけではありません。
2006年の春にも、「2005年春の飛散より大幅に減少」という情報が広く行き渡って、
この予測に安心し花粉症対策が出遅れたために、
実際は症状に悩まされた方が少なくなかったそうです。

安心しすぎないこと!
正確な飛散予測が1月中旬には出されますから、
最新の情報を入手し対策をおこたらず、花粉の飛散シーズンに備えてください。

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